月经期不能吃？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经不能吃的东西很多，月经是子宫内膜的周期性脱落，是受体的内分泌效应。此时，宫颈微开，易受外界的影响。此时，有必要调整饮食，避免寒冷。饮食应吃营养食品，禁忌冷食，如冷饮、啤酒、可乐冷水、西瓜、梨。禁忌辛辣食物，如胡椒、烧烤、油炸；脂肪厚如巧克力、蛋糕糖等；烹调食物时应减少使用洋葱、生姜和大蒜。