气滞血瘀体质如何减肥？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，根据你说的情况你可以用血府逐瘀汤调理，但是平时必须注意好的生活习惯，保持愉快的心情，注意好的生活习惯，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。建议，月经来潮的时候你可以多喝红糖生姜水，多用暖袋热敷小腹部，然后有必要的时候可以用点元胡止痛片或者是布洛芬片。

窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院

擅长：全科

结合您的症状分析您主要还是脾气虚损引起的面黄及出虚汗等症状所以您应该不是气滞血郁证您是气虚血瘀证。主要还是由于虚引起的痛经等症状。 建议您可以试一试服用归脾丸来益气健脾配合着平时用艾条熏烤腹部的中级、关元及中脘等穴位这样就能很好的缓解您脾气虚损及痛经等症状。平时一定注意腹部保暖。