月经时间怎么算？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

第一次的月经第一天和下次月经的第一天，间隔的天数就是月经周期。下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前三天和后4天为排卵期。如果在排卵期同房，会大大提高受孕的几率。建议您在备孕前三个月和孕早期三个月服用叶酸，以防止胎儿神经血管畸形的情况出现。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

例假是28天一个周期，计算的方法是一般是从来例假的那天起算第一天，然后向后数28天，第28天就是下一次例假的第一天。从您来例假的时间看，您的周期不是规律的，所以不要按照常规的计算排卵日的方法来计算了，肯定不准。